1，不能成为遮天蔽日的大树，就做一株开心自在的小草。人生最重要的不是打造完美的自己，而是做个快乐的自己，然后把快乐传递出去。
2，只要行走在太阳下面，我们就必然会有影子。只要有积极的想法，就必然有消极的想法。当我们心向光明，阴影就会在我们身后。
3，积极的信念，会帮助我们创造美好的生活。消极的信念，会让我们的内心陷入无尽的痛苦。
4，当我们相信生活是我们的朋友，而不是我们的敌人，我们就能敞开心胸快乐地拥抱生活。
5，每个人都会经历失败。区别在于，有些人把失败当作通向成功的阶梯，有些人把失败看作无法逾越的鸿沟。
6，成功和失败都是暂时的，只有我们不断前进的步伐才能创造持续的幸福。
7，人生有没有意义，全在于我们自己的信念。当我们去做我们坚定地认为有意义的事情时，我们会充满动力，也会更有幸福感。
8，精致利己的信念，能够让一个人充满动力地做事，但却无法带来持续的幸福感。相反它的本质是填补内心的缺乏，是一个不断填坑的过程。
9，真正的持续的幸福，来自于我们认识到自己圆满的内心，然后我们才能把这份圆满的力量和喜悦分享出去。我们不需要填坑，所以才能持续幸福。
10，当我们找回圆满的内心，生活中的一切所得，都将成为一种额外的惊喜。
11，圆满的内心没有好事或坏事，如意或不如意的分别，事情就是事情本身，好坏只是我们头脑里二元对立思维创造出来的分别，而这种分别是烦恼的根源。
12，即便要把事情分出好坏，凭借有限的思维也无法看清一件事情带来的所有得失。因为所有的事情都会不断发展变化，在不同的时刻，用不同的心态和方式应对，都会带来不同的甚至截然相反的结果。
13，当我们相信自己能做到一件事的时候，我们会去寻找方法。当我们不相信自己能做到的时候，我们会寻找做不到的理由。
14，当我们相信生活是美好的值得感恩的，我们会找到证据。当我们相信生活是残酷的充满痛苦的，我们同样也能找到证据。
15，注意我们的每一个顽固的信念，它要么让我们走在幸福的路上，要么正在毁掉我们的幸福。
16，积极的信念可以调动我们内心无穷无尽的力量，而消极的信念则会让我们的内心的力量消失不见。
17，每个人的外在条件也许会有很大的不同，但是都拥有同样的内在力量，关键是要用正确的信念作为钥匙去开启它。
18，所有用痛苦交换来的外在物质，都是被下了诅咒的东西，它将驱使一个人不断地用更多的痛苦去交换。
