拿破仑有句名言：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
人人懂得这个大道理，但是并非每个人都控制好自己的小情绪。
情绪是一种看不见摸不着的东西，但是它在无形中影响了每个人一生的发展。
01 别被情绪牵着走
“情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。”
控制不了情绪，你便成了魔；
控制住情绪，你就是自己的神。
作家沈从文出生于湖南凤凰县，他仅受过小学教育，内心很渴望上大学。
1923年，沈从文凑够盘缠，决心去报考北京大学，却没能考上。
成绩出来那天，他的心情极其低落，甚至想回老家种田。
但沈从文很快又调整情绪，对自己说：“虽然没有考上大学，但是我还能继续学习、写作，只要不放弃，就有成功的一天。”
于是沈从文在北京大学旁听，并且开始写文章，作品陆续在《晨报》、《现代评论》上发表。
沈从文是出了名的脾气好、不乱发脾气，他说：“就我性格的必然，应付任何困难，一贯是沉默接受，既不灰心丧气，也不呻吟哀叹。”
生活中不如意之事十之八九，而控制情绪才是真正的本事。
我们一旦被情绪牵着走，就会陷入困境之中，无法做出冷静的思考。
有个社会学法则叫费斯汀格法则：
生活中的10%，由发生在你身上的事情组成，而另外的90%，则由你对所发生事情如何反应决定。
正所谓“相由心生，境随心转。”
一个人的情绪，能够改变事情的走向。
越是情绪暴躁，越容易让事情走向失败。
02 好脾气，是养出来的
有人问杨绛：“为什么您的脾气这么好？”
杨绛回答：“一个人的好脾气，是在读书、旅行中形成的。内心强大、见过世面，所以就不会因为小事情而轻易生气。”
杨绛在坐月子期间，钱钟书负责家务等一切活，他把自己犯下的错误告诉杨绛。
第一天，钱钟书说：”我打翻了墨水瓶，弄脏了房东太太的桌布。”
杨绛笑着说：“不要紧。”
第二天，他又汇报说，台灯被我摔坏了。
杨绛依旧回答：“不要紧，我会修。”
第三天。钱钟书脸红地说：“门上的把手和钢珠也掉了，厨房里的碗也摔碎了几个。”
杨绛还是笑着说：“不要紧，我们再换个新的就行。”
换做是脾气不好的老婆，早就和老公吵了几次架。
而杨绛则是一如既往地包容着老公的错误。
一个女人之所以有好脾气，并不是没有脾气。
而是因为她在充满爱的环境中，内心开阔，思想通透，懂得分辨大是大非。
我们看到那些情绪易失控的人，往往是因为他的童年缺少爱，长大后缺少开明的教育。
读书、旅行，是可以滋养出一个人的好脾气、好情绪。
在书本中，会告诉你先贤圣人的智慧，教你“拿得起、放得下”的品格；
而旅行中，你会见识各种风景与陌生人，在琐碎行程中，锻炼出温和的处事性格。
03 情绪稳定，是一个家庭最好的福气
胡适先生在《我的母亲》一文中写下：
“我渐渐明白，世间最可恶的事莫如一张生气的脸；
世间最下流的事，莫如把生气的脸摆给旁人看，这比打骂还难受。”
父母的情绪，会影响孩子一生的性格。
张爱玲是一代才女，但是爱情婚姻却诸多不顺，缺乏安全感，性格孤僻、自卑。
而她这样的性格，与她母亲有着极大的关系。
小时候，张爱玲搬家具慢了一点，母亲就会当着亲戚的面，骂张爱玲是一头猪。
张爱玲生病了，需要花钱看病，母亲就会怒吼到：“反正你活着就是为了害人。”
父亲和母亲整天吵架、摔东西，在张爱玲的心理，留下了极大的阴影。
她的文字里是无尽的悲凉、冰冷。
脾气差，发泄情绪，是最低级的自私。
父母的脾气，是会影响几代人的成长，甚至一个家族的发展。
情绪稳定、不乱发脾气，就是一个家庭最好的福气。
一个孩子，如果经常受到父母的夸奖，那么他在任何人面前都是自信的，也不会轻易被打败。
04 情绪稳定，不代表任人拿捏
杜月笙有句话说得好：头等人，有本事，没脾气；二等人，有本事，有脾气；末等人，没本事，大脾气。
有人会问，你这么没脾气，岂不是任人拿捏，变成了一个受气包？
其实，真正的情绪稳定，是以自己的本事去解决问题，而不是靠撒泼哭闹来“破罐子破摔”。
主持人撒贝宁，刚在央视实习时，常常被领导批评反应迟钝，因此他被分配去做一些杂务。
撒贝宁默默承受，也没有因为受到批评而闹情绪，反倒是更加努力地向前辈学习。
他说，自己一有空就去其他主持人的棚里，去模仿、观察。
最后，撒贝宁找到了属于自己的独特风格，终于成为了节目的台柱子。
遇事不慌、遇难不怕。情绪稳定，是一个人内心强大的体现。
我们最大的对手，不是别人，而是自己的情绪。
“有德即是福，无嗔即无祸，心宽寿自延，量大智自裕。”
无论是生活还是工作，千万别把脾气当本事，别把情绪当能力。
