人生最重要的是成为情绪的主人，而是成为情绪的奴隶。
每个人都要学会自己让自己快乐，而不是等着别人给我们快乐。
即便因为别人的错误而不开心，别人也没有义务哄我们开心。
生活只有事件没有问题。只有我们把事件看成问题的时候，问题才会出现。
生活是什么样子并不是最重要的，我们的心以什么状态生活才是最重要的。
人生唯一的问题，就是我们很容易把每件事都看得很严重，以至于内心总是背负着沉重的负担。
十年前我们认为很严重的事情，现在已经想不起来几个了。现在觉得很严重的问题，十年之后大部分都会忘得一干二净。
人生从来没有绝望的处境，只有绝望的心境。心境变了，出路自然而然就会出现。
没有不如意的人生。所谓不如意，只不过是对生活的种种期望控制了我们的心境。
人生不要等到事业成功家庭美满，才开始快乐。那样只会白白浪费一大半甚至整个人生。
